MARMITA COMPLETA: Panqueca de Fricassê de Frango + acompanhamento – Receitas de Minuto #367

Aprenda como fazer essa receita fácil e rápida de Panqueca sem Glúten feita com massa de fubá e com recheio de Fricassê de Frango (Frango com Milho) que pode ser consumida quente ou fria e uma Salada Grega para deixar sua Marmita da Semana mais completa.

Esse é um quadro novo no canal o #FicaTemMarmita ! Se você gostou da ideia ajuda compartilhando e espalhando para todo mundo que ai continuamos com ele! E se você tem uma receita que acha perfeita para marmita compartilha comigo nos comentário! E vamos marmitar!

♥ CONSERVAÇÃO ♥

Massa já frita: 5 Dias na Geladeira
Massa já recheada: 3 dias na Geladeira
Congelada: Só massa ou Recheada: 30 Dias.

♥ SALADA ♥

Tempero: Só tempere na hora de comer recomendo Sal, Azeite e Limão, mas pode usar os molhos que gostar também. ou ainda usar esse aqui: https://youtu.be/4wwQoHPPvec
Conservação: Manter a salada em um pote na geladeira e consumir em 3 dias.

♥ TRANSPORTE ♥

Leve a marmita em uma bolsa térmica com gelo e mantenha sempre refrigerada.

♥ LEVE UMA FRUTA ♥

Leve uma porção de frutas sempre para a sobremesa, hoje que tal tentar uma uva bem docinha?

♥ INGREDIENTES ♥

1 Clara de Ovo
1 Xícara (chá) de Iogurte Natural (170g)
1 Pitada de Sal
1/2 xícara (chá) de Fubá
1/4 xícara (chá) de Amido de Milho
2 Colheres (sopa) de Leite

Creme de Milho:
1/2 xícara (chá) de Leite
1 xícara (chá) de Creme de Ricota
1 Lata de Milho (drenado)
1 Colher (sopa) de Cebola
1/2 Colher (sopa) de Alho Picado
300g de Frango Cozido e Desfiado
+ou- 1 colher (chá) de Sal
+ou- 1/2 colher (chá) de Pimenta do Reino
+ou- 1 colher (chá) de Paprica Doce

Salada:
1 Pepino (picado)
1 Tomate (s/ sementes e picado)
1/2 Pimentão Amarelo
10 Azeitonas Pretas
100g de Queijo Branco
Salsinha (a gosto)

RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/marmita-completa-panqueca-de-fricasse-de-frango-s-gluten

Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com

————————–

Curta nossa página: /ReceitasDeMinuto
Compre meu Livro: receitasdeminuto.com/livro
Me siga no Twitter: @xlgigi
Me siga no Instagram: @receitasdeminuto
Me siga no Instagram: @xlgigi

Música de fundo:
“Locally Sourced” por Jason Farnham
Disponível em https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk

You may also like...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *


*