MARMITA COMPLETA: Strogonoff de Forno + Arroz de Forno (Como fazer) – Receitas de Minuto #371

Aprenda como fazer essa receita fácil e rápida de Strogonoff / Estrogonofe de Forno Simples (de frango ou carne) e arroz colorido de forno. Perfeito para levar de Marmita e para congelar!

♥ BATATINHAS PARA ACOMPANHAR ♥

Batata Chips: https://youtu.be/zS5Ie-cL3oE
Batata Palha: https://youtu.be/-NBFLtxjYeQ
Batata Smile: https://youtu.be/-Ab8VJeZ1jk

♥ IMPORTANTE ♥

+ Se desejar troque o Catchup por 1/2 xícara (chá) de extrato de tomate e a Mostarda por 1 colher (sopa) de Molho Inglês.
+ Troque o champignon por palmito ou deixe sem!
+ Caso queira fazer de carne use carnes que você come como bife, ou seja: Alcatra, Contra Filé, Patinho e etc…
+ Troque todos os ingredientes do arroz! Use o oque gostar!
+ Usamos arroz agulinha, para arroz integral ou parborizado é preciso mais água e tempo de forno.

♥ RENDIMENTO ♥

4 a 5 Porções (meu potinho tem 500ml)

♥ CONSERVAÇÃO ♥

Na geladeira consumir em até 3 dias ou no Freezer por até 30 dias. Para levar a sua marmita mantenha sempre refrigerado seja na geladeira ou bolsa térmica com gelo.

♥ INGREDIENTES ♥

Arroz de Forno:

1 Colher (sopa) de Azeite
1 Colher (sopa) de Cebola (ralada)
1/2 Colher (sopa) de Alho
1/2 xícara (chá) de Milho
1 Cenoura (picada)
50g de Brocolis (picado)
1 xícara (chá) de Arroz Cru
1 Colher (sopa) de Sal
1/4 colher (chá) de Açafrão
2 xícaras (chá) de Água

Strogonoff de Frango:

300g de Peito de Frango
2 Colheres (sopa) de Mix de Alho, Cebola e Cebolinha Desedratado.
1 Colher (sopa) de Sal
1/4 colher (chá) de Pimenta do Reino
1 Colher (sopa) de Mostarda
1 xícara (chá) de Catchup
200g de Champignon (fatiado)
1 Lata de Creme de Leite

RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/marmita-completa-strogonoff-de-forno-e-arroz-de-forno/

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Música de fundo:
“Locally Sourced” por Jason Farnham
Disponível em https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk

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